كوب واحد قبل النوم وصدقني سيطرد غازات البطن و يعالج القولون العصبي في أسبوع واحد فقط

كوب واحد قبل النوم وصدقني سيطرد غازات البطن و يعالج القولون العصبي في أسبوع واحد فقط
حلول سريعة لعلاج القولون
علاج القولون العصبى
اكل ممنوع لمرضى القولون
مواد طبيعية لعلاج ألم القولون
تابع الشرح بالتفصيل في الفيديو






كوب واحد قبل النوم وصدقني سيطرد غازات البطن و يعالج القولون العصبي في أسبوع واحد فقط

الوصفة الفعالة فى اعادة انبات الشعر


 الوصفة الفعالة فى اعادة انبات الشعر
تخلصى من فراغات الشعر
احصلى على شعر كثيف
تطويل و تكثيف الشعر
التخلص من تقصف الشعر
لشعر لامع و صحى تابع الشرح بالتفصيل في الفيديو

الوصفة الفعالة فى اعادة انبات الشعر

🍩الدونات 🍩

🍩الدونات 🍩
المقادير:
- 2 كوب دقيق 
- ½ كوب حليب سائل
- ¼ كوب سكر - ¼ كوب زبد
- 3 بيضات 
- ملعقة خميرة
-فانيليا 
-رشة ملح
الطريقة التحضير:

أذيبي الزبد والحليب والخميرة والسكر
أضيفي الدقيق واعجني الخليط
افرديها ثم قطعيها على هيئة دوائر ثم اجعليها مفرغة من الداخل
اتركيها ساعة، ثم قومي بتحميرها في زيت هادئ.
زينيها بالشوكولا السائلة أو السكر.

وصحتين وهنا مني انشاء الله.
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 

🍩الدونات 🍩

بيتزا بأطراف محشوه بالجبنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم بدنا نحضر
بيتزا بأطراف محشوه بالجبنه

مقادير صوص البيتزا:


  • 3 حبات بندوره 
  • بصلة
  • 2 سن ثوم 
  • زعتر ناشف
  • ملح
  • 1/2 حبة فلفل حلو
  • ملعقة كبيره رب بندوره

 طريقة تحضيرها:

تخلط المقادير على الخلاط ثم نضعها على نار هادئة حتى تغلي نصفيها لنضعها على العجين

مكونات العجينه قمنا بذكرها سابقا

تفرد العجين في صينيه ثم نحشو اطرافها بأصابع جبنة الموزريلا

ندهن سطح العجين بالكاتشب و صوص البيتزا ثم نضع السلامي ، الهوت دوج ، الفطر المقطع، فلفل حلو ، زيتون مقطع... تخبز بالفرن على درجة حرارة 200 لمدة ثلث ساعه.

ثم نضع جبنة الموزريلا و نحمر السطح

وصحتين وهنا مني انشاء الله.
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 

بيتزا بأطراف محشوه بالجبنه

اقوى وصفة للقضاء على الشعر الابيض نهائيا و للتخلص من الشعر الابيض نهائيا

لمعرفة تفاصيل الوصفة و طريقة استخدامها تابع الفيديو

اقوى وصفة للقضاء على الشعر الابيض نهائيا , للتخلص من الشعر الابيض نهائيا , طريقة للتخلص من الشعر الابيض نهائيا, التخلص من الشعر الابيض نهائيا , كيفية التخلص من الشعر الابيض نهائيا , التخلص من الشعر الابيض في يومين , كريم لعلاج الشعر الابيض نهائيا , التخلص من الشعر الابيض بدون صبغه , علاج الشعر الابيض نهائيا بالاعشاب , صبغ الشعر الأبيض بمواد طبيعية , الشعر الابيض , الشعر الابيض في المنام , علاج الشعر الابيض طبيعيا , علاج الشعر الابيض بدون صبغة , الشعر الابيض عند الشباب , علاج الشعر الابيض بالاعشاب , الشعر الابيض عند الاطفال

اقوى وصفة للقضاء على الشعر الابيض نهائيا و للتخلص من الشعر الابيض نهائيا

أفكار ذكية للمطبخ ستوفر عليك الكثير



أفكار ذكية تحافظ على الخضراوات والفواكه لاُطول فترة ممكنة، وبالتالي ستوفر عليك الكثير من المال والجهد.
1- من أجل زيادة طول عمر البطاطس والبصل والتفاح يفضل أن تحفظ بشكل منفصل، وأن توضع البطاطس في مكان مظلم.
2- عندما تشتري فراولة طازجة من السوق، قم بوضعها في ماء مخلوط بالخل بنسبة 10 إلى 1، هذا الأمر سيؤدي إلى قتل أي كائنات دقيقة عالقة في الفراولة، وسيساعد على إطالة عمر الفراولة.
3- يمكن تجميد البيض في الفريزر، وذلك بكسر البيض ووضع القليل من الملح عليه.
4- يمكن حفظ الأعشاب لمدة طويلة عن طريق خلطها بالقليل من زيت الزيتون ثم تجميدها في فريزر الثلاجة.
5- إذا أردت أن تحافظ على اللون الأصفر للموز لأطول فترة ممكنة فقم بتغليف قمع كل موزة بالنايلون.
6- يمكن حفظ الخس والكرفس والبروكلي لفترات طويلة إذا قمت بلفهم بورق الألمنيوم ووضعهم في الثلاجة.
7- يفضل أن تخزن الخضراوات بعد سلقها لفترة وجيزة، فهذا يطيل في عمرها.
8- يمكن أن يحفظ التفاح في الثلاجة لمدة 6 شهور، لكن عليك بين الفينة والأخرى تفقد التفاح وإزالة أي تفاحة فاسدة حتى لا تفسد بقية التفاح.
9- الجزر سيظل صالحاً للأكل لفترة طويلة إذا قمت بحفظه في داخل الرمل في مكان مظلم.
10- الجبنة المحفوظة في علب تدوم لفترة أطول إذا كانت العلب مقلوبة.
11- احرص على تخزين الأطعمة في أوعية زجاجية حتى تظل صالحة للأكل لفترة أطول.
12- عند حفظ الأناناس قم بقطع الرأس الأخضر في البداية ثم ضع حبة الأناناس على رأسها.
13- احفظ البصل الأخضر في الماء لتحافظ عليه طازجاً لأطول فترة ممكنة.
14- يمكن زيادة عمر الكيك عن طريق وضع شرائح من الخبز الأبيض بجوارها، لأن الخبز الأبيض سيعمل على امتصاص الرطوبة.
لاتنسىي المشاركة في المدونة ليصلك كل جديد...

أفكار ذكية للمطبخ ستوفر عليك الكثير

تخلصى من الزوائد الجلدية 

بـ4 وصفات منزلية بسيطة


نقدم لكم اليوم 4 وصفات منزية طبيعية عرضها موقع "romanticupdates" تساعدك فى التخلص من الزائد الجلدية بسهولة وأمان.

1- عصير الليمون


يحتوى الليمون على حمض الستريك الذى يعمل على إزالة الزوائد الجلدية عن طريق تحلل خلايا الجلد التى تتكون منها تلك الزوائد.
كل ما عليك فعله هو فرك القليل من عصير الليمون على الزوائد الجلدية ثلاث مرات فى اليوم، وبالتأكيد سوف تختفى فى أقل من 2-3 أسابيع.

2- خل التفاح


يمكن استخدام خل التفاح فى الحصول على نفس النتيجة فى إزالة الزوائد الجلدية، بالإضافة إلى قدرته فى القضاء على الشامات، البثور، وحب الشباب.
كل ما عليك فعله هو غسل وتجفيف المنطقة المصابة، وبواسطة قطعة من القطن المغموسة فى القليل من خل التفاح، قومى بتطبيقها على الزوائد الجلدية ثلاث مرات فى اليوم.

3- الثوم


يعتبر الثوم ايضا من العلاجات الفعالة فى إزالة الزوائد الجلدية، حيث إنه يعد من المركبات الطبيعية المضادة للفطريات والميكروبات والجراثيم.
قومى بسحق سحق القرنفل مع الثوم لتحصلى على معجون ثم ضيفى قطرة صغيرة من العجينة على الزوائد الجلدية غطيها بضمادة، واتركيها هكذا حتى الصباح.

4-عصير البصل


البصل عادة ما يجبرنا على البكاء عندما نقوم بتقطيعه، هذه المركبات هى نفسها التى تعمل على إزالة وتفتيت الزوائد الجلدية.
لذا، فى المرة القادمة عندما تقومين بتقطيع البصل، قومى بأخذ بضع شرائح، وغطيهم بالملح، واتركيهم طوال الليل، وفى اليوم التالى قومى بالضغط على البصل لاستخراج العصير وطبقيه على الزوائد الجلدية ثم وغطيها بضمادة، واتركيها طوال الليل.

لاتنسىي المشاركة في المدونة ليصلك كل جديد...

تخلصى من الزوائد الجلدية بـ4 وصفات منزلية بسيطة

لماذا يختلف لون الكمامة

  الطبية على كل  وجه من وجهيْها؟



ما الفرق بين ارتداء الكمامة الطبية على الوجه أزرق اللون والأبيض؟

اللون الأزرق..
الجهة ذات اللون الأزرق تحتوي على طبقة مفلترة تمنع دخول أي نوع من البكتيريا أو الجراثيم. حيث تتألف هذه الجهة من ثلاث طبقات رفيعة للغاية، وتعتبر الطبقة الوُسطى منها بمثابة مصفاة للجراثيم، حيث تحتوي على سائل قادر على تصفية الهواء الداخل. ما يعني أن ارتداء الكمامة بحيث أن الجهة ذات اللون الأزرق ملاصقة لوجهك يحميك من التعرض للعدوى والأمراض من البيئة المحيطة.
اللون الأبيض..
أما اللون الأبيض، فهو مصمّم لاستعياب هواء الزفير والسوائل التي قد تخرج معه لتتجمّع على القناع ويمنع خروجها للخارج، وهو مصمّم لحماية المريض وإشعاره بالراحة وحماية الآخرين من انتشار العدوى وهدفه الرئيسي التعقيم.
ارتداء الكمامة في غرفة العمليات..
ويُلاحظ أن الأطباء عند ارتدائهم الكمامات الطبية داخل غرفة العمليات، يجعلون الجانب أزرق اللون للخارج والأبيض ملاصق لوجوههم على الرغم من كونهم أصحاء، والسبب في ذلك أن بيئة غرفة العمليات بيئة معقّمة، وتُلبس الكمامة بهذه الطريقة لمنع خروج الجراثيم من الأطباء للوسط المعقّم.
باختصار، إن كُنت مريضًا أو تعاني من الرشح أو نزلة برد، وخشيتَ أن يتعرّض الآخرين للعدوى، عليك ارتداء الكمامة الطبية بحيث يكون اللون الأبيض مواجهٌ لوجهك. أما إن كُنت تُخطط لزيارة مريض في مستشفى، فعليك ارتداء الكمامة الطبية بحيث يكون اللون الأزرق مواجهًا لوجهك حتى تحمي نفسك من العدوى.

لماذا يختلف لون الكمامة الطبية على كل وجه من وجهيْها؟

كيف تتخلصين من اثار
 تمدد الجلد بسبب الحمل
أغلب النساء تعانين من ظهور علامات التمدد على الجلد بعد الولادة  (Stretch marks)  .
إليكِ بعض النصائح الهامة والمجربة لتجنب ظهور هذه العلامات 🤗  :

🌸🌸 ما يمكنكِ فعله خلال فترات الحمل الأولى :

❄️ شرب الماء
احرصي على شرب وفرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب خلال اليوم.

❄️ التغذية الصحية
النظام الغذائي الصحي أمر ضروري خلال فترة الحمل للحفاظ على صحة الجنين، كما يساعد أيضًا على تغذية الجلد. تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على مرونة الجلد. أيضًا، الأطعمة مصادر الفيتامينات كفيتامين E، فيتامين A، 
والأوميجا .

❄️ الحفاظ على الوزن الصحي
احرصي على تجنب زيادة الوزن، زيادة الوزن بشكل مفرط خلال فترة الحمل يعرضك لظهور علامات التمدد بشكل كبير. زيادة الوزن التدريجية تساعد على تقليل فرص ظهور علامات التمدد.

❄️ ممارسة التمرينات
ممارسة بعض التمرينات الرياضية بانتظام يساعد على زيادة مرونة الجلد. حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم وتجنب ظهور علامات التمدد.

❄️ ترطيب الجلد
استخدام مرطبات الجلد بانتظام أمر ضروري لتغذية خلايا البشرة ومنع ظهور علامات التمدد. اختاري لوشن مرطب مناسب للمرأة الحامل أو استخدمي الزيوت الطبيعية.

🌸🌸 نصائح فعّالة لمرحلة ما بعد الولادة :

1-🌼 تناول الأطعمة المغذية للبشرة بشكل منتظم. ولا تتبعي أنظمة الريجيم السريعة لخسارة الوزن الزائد بعد الحمل.
2-🌼 ممارسة التمرينات الرياضية التي تساعد على بناء عضلات قوية. استخدمي بعض الأوزان أثناء ممارسة التمرينات لتعزيز بناء العضلات وشد الجسم.
3-🌼 في حالة ظهور بعض الخطوط البيضاء أو علامات التمدد على الجلد، يمكنكِ اتباع تلك الخطوات للتخلص منها:

- ⚡️استخدمي الكريمات التي تحتوي على الريتينول أو حمض الجليكوليك .
- ⚡️استخدمي زيت الأطفال لتدليك الجلد 3 مرات خلال اليوم.
- ⚡️يمكنكِ كذلك استخدام عصير الليمون أو عصير البطاطس لتفتيح الجلد.    
                  
لاتنسىي الاشتراك في المدونه ليصلك كل جديد.

كيف تتخلصين من اثار تمدد الجلد بسبب الحمل

Inscription à : Articles (Atom)